top of page

Une fois par mois 

Une Masterclass offerte 

Des outils et méthodes inspirants

pour vous donner l'impulsion de passer à l'action 

Masterclass 23 Septembre à 20h.png

23 Septembre-20h/21h30 Dispo en replay
Animée par Séverine Vorin

Faites de votre cerveau un allié !

Votre cerveau reçoit entre 6 à 12 millions d'informations par jour, il n'en amène à votre conscience qu'une infime, celles qu'il pense être importantes pour vous.

Vos réactions lors de vos expériences passées ont crée des schémas neuronaux " votre programme" qui créent aujourd'hui votre réalité.

vous pouvez reprendre la main et créer de nouveaux filtres. reprogrammer votre cerveau vous permet d'avoir accès à des informations clés pour l'atteinte de vos objectifs.

Découvrons ensemble comment créer de nouvelles connections et faire de votre allié un véritable allié pour vivre la vie qui vous ressemble !

22 octobre 20h/21h30 Dispo en replay

Animée par Séverine Vorin 

L'Ikigaï et les recettes bonheur
des blue zones

Au-delà du simple diagramme de Venn, L’IKIGAI est à la fois une invitation à se projeter dans un avenir harmonieux, équilibré et riche de sens et à s’inscrire dans notre présent en identifiant nos sources de joie, de sens, de vitalité et d’épanouissement.

Définir son IKIGAI c’est mettre les notions de contribution et d’équilibre au cœur de notre quotidien. Dans un contexte où la quête de sens semble prioritaire, c’est un outil puissant et joyeux qui favorise la mise en mouvement.

Masterclass 23 Septembre à 20h_edited.jpg
visuel 2611.png

26 Novembre- 20h /21h30 Dispo en replay

Aimée Par Aline Paulo

Sois le héros de ta vie :
Active le pouvoir de ton image 

Dans cette masterclass nous allons explorer ensemble comment l'image que nous projetons peut nous aider à devenir le héros de notre propre histoire .

Tu découvriras comment tu peux agir sur les éléments de ta communication non verbale pour façonner ta réalité, Je te partagerai des éléments pratiques pour renforcer ta confiance en toi

Rejoins moi pour un voyage inspirant qui te donnera envie de libérer ton potentiel et embrasser ton unicité . Ensemble nous allons activer le pouvoir de ton image .

Alors si tu es prêt(e) à devenir le héros que tu es destiné(e) à être inscris toi vite!

28 Janvier -20h/21h30 Dispo en replay

Animée par Sandrine JOBIN

L'IFS et les différentes parts
de ta personnalité

Découvrez l’IFS et les différentes parts de ta personnalité.
Mardi 28 janvier de 20h à 21h30 / Disponible en replay.
L’IFS (Internal Family System) est une méthode de compréhension de l’être, qui amène à
prendre conscience des différentes personnalités qui nous animent.
Reconnaitre ces parts de toi-même et comprendre leur fonctionnement permet de créer
un espace de guérison, et t’aide à vivre plus sereinement et plus harmonieusement.
Ainsi avec l’IFS tu peux :
- accéder à tes ressources intérieures,
- développer ta capacité à accueillir avec curiosité et bienveillance ce qui se passe en toi ;
que ce soit tes conflits intérieurs, ou tes réactions face aux autres et à la vie,
- prendre du recul et dépasser des situations bloquées.

Type-Libre (3).png
Masterclass syst nerveux.png

24 février- 20h /21h30 Dispo en replay

Animée par Amélie Sénamaud

Apprivoise ton système nerveux

Identifiez les facteurs de stress et découvrea des outils préventifs et curatifs ludiques et accessibles

 

9 français sur 10 souffrent de stress au cours de sa vie et la question de la santé mentale est une de leurs priorités.

Durant cette masterclass, nous allons donc parler du système nerveux et du nerf vague mais surtout identifier nos facteurs déclencheurs et tester quelques exercices que vous pourrez reprendre en toute autonomie !

24 Mars - 20h/21h30 Dispo en replay

Animée Nathalie Thomas Herbaut

C'est quoi une valeur ? 

Cette masterclass nous invite à la reflexion interactive du mot "VALEUR".

Une invitation à refaire le point sur notre système de valeurs. 

Pourquoi on se lève chaque matin ?

 Quelle est  notre ligne de course?

Qu'est ce qui qui anime en  priorité notre vie?

Qu'est-ce qui légifère nos choix,, nos décisions, nos comportements?

Qu'est-ce qui fait qu'il y a des personnes qui vous inspirent et d'autres non?

Qu'est-ce qui fait qu'il y a des sociétés ou des activités qui nous inspirent plus que d'autres?

Qu'est-ce qui fait que des ouvrages nous marquent ou que des films nous touchent?

À chaque fois que l'on vit une émotion forte en termes de satisfaction ou de frustration et bien c'est qu'il y a derrière un système de valeur important et c'est en partant à leur découverte que vous prenez le risque de relever votre niveau d'énergie pour passer à l'action et avancer.

IMG-20241003-WA0012 (1).jpg
Masterclass Le pouvoir de l'intention.png

28 Avril- 20h /21h30 Dispo en replay

Animée par Amélie Sénamaud

Le pouvoir de l'intention

Créez la vie dont vous rêvez grâce au pouvoir de l’intention

 

Vous saviez que nos pensées sont créatrices ? Nous sommes ici sur Terre pour un temps compté,  pour expérimenter la joie, l’amour, l’abondance et tout ce que l’on désire ! 

Pour manifester nos projets, nous sommes invités à avoir des intentions claires et précises afin de garder le cap et atteindre nos objectifs. Dans cette masterclass, nous allons identifier ensemble comment faire.

27 Mai-20h/21h30 Dispo en replay

Animée par Sandrine JOBIN

Apaiser vos émotions avec l'EFT

Apaisez vos émotions avec l’EFT.
Mardi 27 mai de 20h à 21h30 / Disponible en replay.
L’EFT (Emotional Freedom Technique) s’appuie sur le système des Méridiens
d’Acupuncture. Elle vise à apaiser les inconforts émotionnels et physiques qui sont
ressentis.
Et oui, lorsqu’une personne vit une situation inconfortable ou un choc, l’énergie dans le
corps est « bzitée », ce qui provoque une émotion négative ou une douleur physique.
Stimuler des points spécifiques sur le corps, tout en se concentrant sur les émotions
vécues, envoie des impulsions à travers les méridiens touchés et libère cette perturbation
électrique … l’intensité émotionnelle négative est apaisée puis disparait, et le
soulagement est immédiat et durable.
L’EFT agit sur le corps et l’esprit.
En calmant les émotions, tu auras une autre vision de la situation, une plus grande clarté
d’esprit pour la vivre et pour faire des choix adéquats.

Type-Libre (2).png
Copie de Copie de Masterclass 23 Septembre à 20h (1).png

24  juin- 20h /21h30 Dispo en replay

Animée Par Aline Paulo

De l'ombre à la lumière
Impacte en rayonnant qui tu es !

Dans un monde où la présence en ligne devient quasi inévitable et où l'authenticité prend enfin toute sa place, il est temps de faire briller ta véritable essence !

Rejoins moi sur cette masterclass pour découvrir comment passer de l'ombre à la lumière avec confiance et authenticité .

Nous explorerons ensemble l'art du personal branding et je te partagerai des astuces pour développer ta confiance, inspirer et impacter positivement autour de toi .

Alors si tu es prêt(e) à faire le premier pas pour te démarquer , impacter et rayonner qui tu es,, inscris toi vite !

  • Instagram
  • Facebook
bottom of page